Yogavielfalt Hennen
ist das Yoga-Angebot von Yoga-Lehrerin Daniela Sukhavati Kusch im Raum Iserlohn/Hennen.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.
Hier finden Sie alle Informationen rund um meine Yoga-Kurse, Klang-Yoga, Yoga-Reisen und vieles mehr.
Bei Fragen oder Interesse an der Teilnahme in laufenden Yoga-Kursen kontaktieren Sie mich gern per E-Mail.
Herzlichst
Daniela Sukhavati Kusch
Yogaleitgedanken, die dir helfen können:
- Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.
- Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.
- Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.
- Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.
- Nimm dir die Pausen, die du brauchst.
- Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.
- Der Körper hat immer Recht.
- Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.
- Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.
- Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.
- Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.